現代人最需要的是什麼?無疑就是專注力,保護你的專注力,就是保護自己的時間,以系統分析的角度來看,時間是一個定量,而且只會變少不會變多,時間是我們最寶貴的資源,要如何讓自己更專注?在 Udemy 看到這一個熱門課程,看了一下它的介紹和課程內容,這個課程對於想要設定自己的目標 – 而且是 Powerful goals ,有效率地去執行的人,應該會很感興趣。

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10x Power Focus: Discover The Hidden Element Of Top Learners

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課程介紹

  • 本課程於2016年三月更新,4.5顆星評價
  • 透露讓你擁有堅不可破的專注力的簡單策略
  • 10xPower Focus將會是你增進生產力的每日指引,不管做什麼工作都很有效率,並往你想要成為目標前進!
  • 這是革命性的加速學習的自學課程。本課程設計以啟發鼓舞並且讓您擁有必要的專注和專心策略。這將幫助您在個人、學術與專業上從有潛力提升到最佳表現。

你將會從這個課程學習到

1. 如何建立學習上強又有力的目標

  • 發現學習流程策略
  • 為什麼你需要設置長期目標,並不斷地思考未來
  • 實現組織的6個步驟和處理自己的目標
  • 什麼是長期目標和短期目標之間的主要區別
  • 實現你的戰略和保持專注你的目標
  • 如何使用動機增加專注

2. 學習時更加專注

  • 什麼是主要的 8 個策略大幅提高您的專注力
  • 獨家取得 8 個最有效的專注習題
  • 如何保持你的注意力並從你的生活中消除所有的雜念
  • 如何使用專注力提高你的閱讀理解能力和記憶力
  • 了解為什麼訓練你的記憶全部跟使用你的想像力有關
  • 學習時有一個更好的專注力的 8 大好處

3. 生活上擁有更強的自律能力

  • 如何排除雜念,並盡量減少同時進行多項任務
  • 如何發展一個強大的紀律意識
  • 如何建立你渴望的正確習慣
  • 了解 6 項技術,幫助你保持正確的生活習慣
  • 5個竅門最佳化你的生活習慣和紀律
  • 如何使用聚焦,引領你的生活成為一個實踐者

4. 如何增進你的腦力

  • 什麼是創造一個強大的心智的生活方式
  • 這將讓你受用一輩子的 7個習慣心態和基楚概念
  • 如何調整你的心智習慣與你的目標一致
  • 什麼是 5 個最大的錯誤當要調整你的心智習慣與你的目標一致
  • 如何在你的精神動能建立一致性
  • 如何創造一個故事來維持你的焦點

5. 如何在工作上更加集中精神

  • 如何取得和使用專注增加技能
  • 如何為頻繁地回饋搜尋
  • 如何克服工作中的挑戰
  • 如何重新定義一個失敗並且絕不放棄
  • 如何建立與導師 ( mentor ) 的關係

誰適合上這堂課

  • 推薦本課程給心裡已定好特定目標且想達成首要目標
  • 此課程為想開始新的專案、改變自己或想讓自己到想達到的狀態者設計
  • 企業主、作家、老師或任何經常創作、腦力激盪,和常常要管理想法、人群和工作者
  • 想在課外或課內在學習上達到極致的生產力、策略性和一致性的學生

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04-Udemy 線上課程, 未分類

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